Knotenstirnband nähen – kostenlose Anleitung mit Schnittmuster
Ein Knotenstirnband ist schnell genäht, wärmt die Ohren an kühlen Tagen und sieht mit seiner Turban-Optik einfach schön aus. Unser Head Hugger ist ein breites Stirnband mit Knoten, gemacht für Jersey. Das Besondere: Der Knoten entsteht nur durch geschicktes Falten und eine einzige Naht. Das Schnittmuster gibt es kostenlos als Freebook, in elf Größen von Kind bis Damen.
Kostenloses Freebook: Das Schnittmuster Head Hugger mit allen Größen, genauen Maßen, A4- und A0-Datei und der ausführlichen Foto-Anleitung bekommst du gratis. Einfach zum Newsletter anmelden und herunterladen. Jetzt kostenlos holen →
Was du brauchst
- Jersey – je nach Größe ca. 35 × 16 cm bis 54 × 24 cm
- eine Nähmaschine, Stecknadeln oder Stoffclips
- eine Stoffschere oder einen Rollschneider
- das kostenlose Schnittmuster Head Hugger
Die Anleitung ist auch für Nähanfängerinnen mit Grundkenntnissen gut zu schaffen.
Die richtige Größe und der passende Stoff
Die Größe richtet sich nach dem Kopfumfang – das Schnittmuster gibt es für 38 bis 60 cm. Der Schnitt ist für Baumwolljersey optimiert. Du kannst den Head Hugger aber auch aus Rippjersey, French Terry, Fleece oder Strick nähen: Bei sehr dehnbaren Stoffen wird das Stirnband etwas kürzer zugeschnitten, bei wenig dehnbaren etwas länger. Wie viel genau, steht im Freebook.
Knotenstirnband nähen – Schritt für Schritt
Schritt 1: Lange Seite schließen
Schneide das Stirnband 1× im Bruch zu. Falte es der Länge nach rechts auf rechts, sodass die langen Kanten genau aufeinanderliegen, und nähe die lange Seite zusammen.

Schritt 2: Wenden und bügeln
Wende das Stirnband auf die rechte Seite, sodass die Naht innen liegt. Bügle es flach und richte die Naht dabei mittig aus.

Schritt 3: Zur Hälfte falten
Falte das Stirnband zur Hälfte. Die beiden Enden liegen dabei versetzt übereinander – jeweils um die Hälfte ihrer Breite. Die Nahtseite zeigt nach außen.

Schritt 4: Unteres Ende umschlagen
Falte das untere Ende so nach oben, dass es die andere Hälfte vollständig umschließt. Die beiden Enden liegen jetzt ineinander, alle offenen Kanten bündig übereinander.


Schritt 5: Zur Z-Form falten
Falte jetzt das noch offene Ende zur Hälfte auf die andere Seite. So entsteht eine Z-Form, und alle Stofflagen liegen sauber übereinander. Die Naht befindet sich an der Außenkante. Nähe das Stirnband an der gefalteten Kante mit einem Geradstich zusammen, sodass alle Lagen sicher fixiert sind.



Schritt 6: Nahtzugabe zurückschneiden
Schneide die überstehende Nahtzugabe vorsichtig zurück, damit eine saubere Kante entsteht.

Schritt 7: Wenden – fertig!
Wende das Stirnband auf die rechte Seite, forme den Knoten zurecht und bügle es noch einmal. Fertig ist dein Head Hugger!

Tipps aus unserem Nähzimmer
- Reste verwerten: Für ein Kinderstirnband reicht ein kleines Stück Jersey – ideal für die Reste vom letzten Shirt oder Hoodie.
- Partnerlook: Mit Größen bis 60 cm Kopfumfang nähst du das passende Stirnband für dich gleich mit.
- Für den Winter: Aus Fleece oder Strick wird der Head Hugger zum warmen Ohrenwärmer.
Häufige Fragen
Welcher Stoff eignet sich für ein Knotenstirnband?
Am besten Baumwolljersey – dafür ist der Schnitt gemacht. Rippjersey, French Terry, Fleece oder Strick gehen auch; dann passt du die Länge an die Dehnbarkeit an.
Wie entsteht der Knoten?
Nur durch Falten: Die beiden Enden werden ineinandergelegt und in einer Z-Form zusammengenäht. Nach dem Wenden sieht es aus wie geknotet.
Ist die Anleitung für Anfängerinnen geeignet?
Ja, mit Grundkenntnissen gut zu schaffen. Du brauchst nur zwei Nähte, und jeder Schritt ist im Freebook mit Fotos erklärt.
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